היא רק רוצה לרזות

קצת עודף שומן, ישבן לא קטן
 הגוף קצת רופס היא אומרת
 כתפיים שמוטות, חולשה בשכמות
 חייבת שינוי מקטרת
 
 יש חתונה / בר מצווה / בריתה
 אירוע אחר בכל ערב
 אז אין לנו זמן, השמלה שלה כבר כאן
 היא רק. רוצה. לרזות.
 
 פזמון:
 יש מה לעשות איתה
 היא רק רוצה לרזות
 מילים לא יעזרו לך
 היא רק רוצה לרזות
 רוצה גוף כמו של קייטי הולמס, ריהאנה וקייט מוס
 זה לא מאוחר, תוצאות כבר מחר
 היא רק רוצה לרזות
 
 תרכיב לה תפריט
 תבנה לה תכנית
 וחשוב שתהיה מאתגרת
 על-מחזורית, TABATA ו HIIT
 עבודה במהירות מסחררת
 
 שתרוץ הפוגות, TRX, משקולות
 שתקפוץ ותרים את הדופק
 תחתוך לה סלט ותחתוך פחמימות
 היא רק רוצה לרזות
 
 פזמון...

כבר הצטרפתם לקהילה שלנו?

הירשמו בחינם לאתר בתחתית המסך ותיהנו מתכנים אקסקלוסיביים, אתגרים ואימונים מגוונים שישמרו אתכם פעילים במיוחד