סולם חזרות יורד של תרגילי התנגדות בדופק גבוה
כל מה שנדרש לאימון הזה הוא:
גישה לספסל, מתח ומקבילים
אנרגיה
זמן פנוי
מוטיבציה
כבר הצטרפתם לקהילה שלנו?
הירשמו בחינם לאתר בתחתית המסך ותיהנו מתכנים אקסקלוסיביים, אתגרים ואימונים מגוונים שישמרו אתכם פעילים במיוחד