צוות קומיוניפיטטכניקות אימון: סולם עולה ו/או סולם יורדכך תשתמשו בטכניקת הסולם על מנת לטפס ברמת הכושר שלכם בדרך לתוצאות
צוות קומיוניפיטבחן את עצמךבכל אחד מסוגי הפעילות הגופנית כאן, כמה קלוריות שורף אדם השוקל 80 ק"ג בשעה של פעילות?